ブログ

50代~70代女性の皆さまの骨盤底筋群運動をサポート

ゆうびのSNS情報です。ご覧ください
https://linktr.ee/yu_u_vi

ひめトレ®という道具を使います

人にとって大切な骨盤底筋群
年齢とともに、筋力低下をし
支えなくてはいけない内臓を
きちんと支えられなくなり
「ぽっこりお腹」ということも
出てきます

筋力トレーニングに年齢は
関係ありません
いつからでも始めていいのです

現在の活動状況などを載せた記事
→ 2021年

関連記事

  1. ストレッチーズチャレンジ!第4弾
  2. おうち時間でも。短い時間でも。元気が出るオンラインレッスンを届け…
  3. カラダをととのえて!暮らしたのしく!
  4. からだに効く!ピラティス編で掲載していただきました
  5. ストレッチーズエクササイズも楽しいですよ
  6. 道新文化センター旭川支社・駅前教室のレッスン再開
  7. ひめトレ×ピラティス イベント開催
  8. カラダと向き合ったらキモチがスッキリした件

最近の記事

PAGE TOP