あっという間に1月も下旬に入りましたお預かりしているクラスが先日全て開講して、私自身エンジンが…
ご成人を迎えられました皆様大切な御家族がご成人を迎えられました皆様おめでとうございます…
窓から見える景色になんだか癒されました(*˘︶˘*).｡.:*♡写真は北海道大雪山系です日々の…
ピラティスを軸に☆ストレッチーズ☆ひめトレ☆ストレッチポールなどを使いながら身…
いよいよ2020年も終わりを迎えます本当に2020年が始まった時世界がこれ程…
やはり師走なのですね。今日を含めて残り15日で2020年が終わります2021年は心穏やかに笑顔多…
夕方になるにつれて、雪も降り寒くなってきました旭川本日、旭川市・旭川市近郊で配られていますフリー…
《つづける》7日間！20分！！ストレッチーズという布を使って運動をする！！！…
昨日旭川市 スポーツ教室 第二期ピラティス 全10回無事終了致しました…
今日で10月も終わり今年も、いよいよ残すところあと2ヶ月になってしまいました。今年から『運動』を…
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