ブログ

道新文化センター旭川支社・駅前教室のレッスン再開

6月に入り

まだまだ気を緩めることは出来ない

状況ではありますが

道新文化センター様でのレッスンが

それぞれ再開しております

月曜日10時15分〜11時45分開催の

旭川駅前教室

【ひめトレ®︎体操とやさしいピラティス】

ひめトレとは↓

日本コアコンディション協会認定による

エクササイズのことで

ひめトレ®︎を使います

(骨盤底筋群にアプローチする道具)

安全で効果的なツールを使い

姿勢改善・機能性向上・美容や予防の為など

それぞれの世代に大切な骨盤底筋群への

感覚入力を促していきます

女性限定のクラスです

金曜日18時00分〜19時00分開催の

旭川支社教室

【はじめてのピラティス】

ピラティスとは…

ドイツ人である、ジョセフ・ピラティス氏が

考案したエクササイズです

体幹を大切にし、健康へ向けて

自分自身の身体と向かい合う60分です

こちらも女性限定のクラスになります

 

『身体がなまってますぅ〜』

『家にいるとなかなかしないのよね』

『楽しみにしてました!!』

などなど、生徒様からお声を頂き

⭐︎運動をしなきゃいけないのは

わかってるけど1人ではなかなか続かない

⭐︎お家から出て、教室まで来ることも

生活のリズムとして捉えて下さってる

⭐︎お家トレーニングだと正しく

行なっているのか不安になる

そういう想いの方たちのサポートの為に

困難に屈せず

インストラクターとして

頑張っていかなくては!!

改めて想いを奮わせた

再開と再会になりました

 

道新文化センター様では

体験や見学も受け付けておりますので

・運動があまり得意ではない

・ピラティスがよくわからない

・ひめトレ®︎って何か実際みたい

・講師の雰囲気が合うか心配

・本当にはじめてでも出来るのか不安

などなど、たくさんの不安や疑問を

是非、それぞれの教室でお確かめください

 

※新型コロナウイルス対策として

道新文化センター様が

入口に消毒液、各部屋に消毒液

換気のため入口は開けたまま

加湿器などの設置など…今出来る限りの

対応をして下さっています

 

私自身も【新北海道スタイル】にのっとり

①マスク着用→お客様への強要は致しません。これからの時期は熱中症の心配あるためです

②健康管理に留意する

③施設の換気の確認をする

④使って頂く貸出道具など、お客様本人に消毒して頂く→消毒シートなどは用意しております

⑤接触を控える→安全が脅かされそうな場合などはサポートの為接触致します

・マットなどの間隔を2メートル程置く→メジャーを持参し計測しております

⑥水分をこまめにとって頂く

⑦レッスン前には、お客様の健康状態の確認をし、消毒や換気などの共通の認識の元、レッスンを行う

などを取り組んでいきます

 

最後に下記に道新文化センター様のサイトを

貼り付けております。

他にも楽しい講座がいっぱいです!

ご覧ください!!

https://doshin-cc.com/

水野優美子

関連記事

  1. 旭川ケーブルテレビポテト様に出演
  2. パーソナルレッスンのお客様限定!
  3. 道新文化センター様(旭川)・再開のお知らせ
  4. お盆休暇について
  5. 運動はニガテという人
  6. ユーファイ(ハーブ温熱療法)のご感想
  7. ホームページの修正はプロにお任せ
  8. オンラインとオフライン

最近の記事

PAGE TOP