ブログ

2021年本格始動

あっという間に1月も下旬に入りましたお預かりしているクラスが先日全て開講して、私自身エンジンがちゃんとかかった感じ…

ご成人おめでとうございます

ご成人を迎えられました皆様大切な御家族がご成人を迎えられました皆様おめでとうございます今日という日が…

何気ない風景

窓から見える景色になんだか癒されました(*˘︶˘*).。.:*♡写真は北海道大雪山系です日々の暮らしの中で…

牛歩のように進んでいきたい

ピラティスを軸に☆ストレッチーズ☆ひめトレ☆ストレッチポールなどを使いながら身体全体の調和と呼吸大…

2020年も感謝

いよいよ2020年も終わりを迎えます本当に2020年が始まった時世界がこれ程までに不安な…

年末年始のお知らせ

やはり師走なのですね。今日を含めて残り15日で2020年が終わります2021年は心穏やかに笑顔多い一年になりますよう…

フリーペーパーライナー掲載

夕方になるにつれて、雪も降り寒くなってきました旭川本日、旭川市・旭川市近郊で配られていますフリーペーパー《ライナー》…

ストレッチーズチャレンジ!第四弾

《つづける》7日間!20分!!ストレッチーズという布を使って運動をする!!!とてもシンプ…

ピラティス教室 全10回

昨日旭川市 スポーツ教室 第二期ピラティス 全10回無事終了致しました・この状況下の中…

ストレッチーズ(stretch-eze®︎)って?

雪が降って、マイナス気温が続く日が多くなってきた北海道です。今年は特に新型コロナウイルスとも戦う日々ですが例…

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