ブログ

おうち時間を楽しみたい方にも届いてほしい

フリーペーパー【ライナー】様にて以前投稿して頂きました―からだに効く!ピラティス編全6回―他にも沢山の情報が盛り込まれていますので改めて読…

新しい生活のはじまりー楽しみましょ!

春休みも終わり、新入学・進級の季節ですねランドセルや新しい靴、お母様と手をつなぎ、お父様がビデオ片手にお子様の成長を記録している風景などを…

4月からの開講講座/道新文化センター旭川

令和三年度が、いよいよ始まりました。今年度もよろしくお願い致します。下記教室は見学・体験も可能です何か始めたいと思われてる方はぜひ一度遊び…

暮らしやすい動線でレイアウトをする

旭川を拠点に、【ピラティス】で身体を整え【防災備蓄】を軸に、住まいを整えるスタジオゆうびです。現在オンラインレッスン受付中↓↓↓ご…

筋膜とムーブメント(動き)を探り得たこと

最近「筋膜リリース」という言葉を見聞きすると思います私のレッスンでもレッスン前に、ストレッチポール®や、ひめトレ®マッサージボール…

オンラインレッスン専用のお申込みができるようになりました

◇プロフィールはこちら↓↓↓プロフィール - 旭川のピラティス&防災備蓄収納 - ゆうび (totono-eru.com)◇ゆ…

「備え」のリストで買ったもので気になった点

健康運動実践指導者ピラティスインストラクター防災備蓄収納1級プランナーカラーセラピストあなたらしく暮らしていくための【整える】をサポートす…

災害の『備え』チェックリストを見てルールを決めた訳

健康運動実践指導者ピラティスインストラクター防災備蓄収納1級プランナーカラーセラピストあなたらしく暮らしていくための【整える】をサポートす…

100円ショップで「備え」チェックリストをもとにお買い物

健康運動実践指導者ピラティスインストラクター防災備蓄収納1級プランナーカラーセラピストあなたらしく暮らしていくための【整える】をサポートす…

オンラインレッスンでも丁寧な指導を心がけています

健康運動実践指導者ピラティスインストラクター防災備蓄収納1級プランナーカラーセラピストあなたらしく暮らしていくための【整える】をサポートす…

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