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ストレッチーズエクササイズも楽しいですよ

少し時間が出来たので

blogにしたためたがら

想い出を綴ろうと思います!

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先月『ゆるピラ』でのサークルで

ストレッチーズエクササイズを行いました!

レッスン後の1枚です!

しっかりカラダもあたたまって

ゆっくりしてても

カラダを動かしてる感覚をえられます!!

皆様も是非☆☆☆

ストレッチーズエクササイズをしている

自分も次回撮っておくことにします(笑)

どんな感じなのか伝わりにくいですねm(_ _)m

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