今日で10月も終わり今年も、いよいよ残すところあと2ヶ月になってしまいました。今年から『運動』を…
本日、ライナー様の【からだに効く】というコーナーにピラティス編という枠でお手伝いをさせて頂きまし…
大雪山系の山々に雪が降りはじめ落ち葉も多くなりましたササラ電車も準備を始めたようですね冬囲いの景…
いよいよ10月を迎え山々の紅葉や雪の情報が多くなってきましたね寒くなり、一桁の最低気温が…
