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2020年 10月

ストレッチーズチャレンジ!!

今日で10月も終わり今年も、いよいよ残すところあと2ヶ月になってしまいました。今年から『運動』を…

からだに効く!ピラティス編

本日、ライナー様の【からだに効く】というコーナーにピラティス編という枠でお手伝いをさせて頂きまし…

美深町でピラティスレッスン開催

大雪山系の山々に雪が降りはじめ落ち葉も多くなりましたササラ電車も準備を始めたようですね冬囲いの景…

子ども体づくり・動きづくりインストラクター

いよいよ10月を迎え山々の紅葉や雪の情報が多くなってきましたね寒くなり、一桁の最低気温が…

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