50代～70代女性の皆さまの骨盤底筋群運動をサポート

• 2021.3.15
• StretchPole®︎ひめトレ【ストレッチポール®︎ひめトレ】, 運動
• 投稿者: YUMI

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人にとって大切な骨盤底筋群
年齢とともに、筋力低下をし
支えなくてはいけない内臓を
きちんと支えられなくなり
「ぽっこりお腹」ということも
出てきます

筋力トレーニングに年齢は
関係ありません
いつからでも始めていいのです

現在の活動状況などを載せた記事
→　2021年

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