ゆうびのSNS情報です。ご覧ください
https://linktr.ee/yu_u_vi
人にとって大切な骨盤底筋群
年齢とともに、筋力低下をし
支えなくてはいけない内臓を
きちんと支えられなくなり
「ぽっこりお腹」ということも
出てきます
筋力トレーニングに年齢は
関係ありません
いつからでも始めていいのです
現在の活動状況などを載せた記事
→ 2021年
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年齢とともに、筋力低下をし
支えなくてはいけない内臓を
きちんと支えられなくなり
「ぽっこりお腹」ということも
出てきます
筋力トレーニングに年齢は
関係ありません
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