「ピラティス」と「片づけ」で

「身体」と「住まい」を【ととのえて】

心地良い日々を旭川・上川から届けたい！

水野優美子です

先月の中旬、札幌にて

stretch-eze®️（ストレッチーズ）を

学びに行きました！

伸縮性のある

ループ状になっている布を使います！

元々は

ピラティスを行うための補助具として

考えられた物であり

エクササイズプログラムということでした

以前一度だけ体験をしたことがあり

《楽しかったーーーーー》

その感覚と感動を

生徒さんたちにも伝えたい！

受講後

生徒さん達は慣れてない私の為の

モニターさんと(随時)なってもらってます

半強制的でごめんなさい！！

ですが

私が感じた《楽しさ》と

私が思っている

《ピラティスは基本であり無限》とを

カタチにし、伝えており、

生徒さん達が随時受け取って下さり（感謝）

『これは○○だね～』

『あ！楽に出来る！！』

などなど感想を

フィードバックしてくださるので

そのままのご意見を受け入れて

私も進化中です

現在は、継続してくださってる生徒さん達だけの

レッスンの為

メニュー作りに向けて奮闘しております

m(_ _)m

ホームページもノロマの亀さん並みの

歩みで変更中なので

もうしばらくお待ち下さい！！

ストレッチーズに

ご興味持ってくださった方！！

お会いできる日を楽しみにしております！