ストレッチーズという
伸縮性のある布を使って
ピラティスを行うエクササイズを
初めてオンラインで受講しました
師匠の
茂木伸江先生のオンラインレッスンは
運動習慣があった方でも
そうでない方でも
楽しくオンラインレッスンを
受けることができます
私も
ストレッチーズのたのしさと良さを
コツコツと届けたいと
思った60分でした
オンラインは勿論のこと
全道駆け巡りますので
気になる方はメッセージ
お寄せ下さい!!
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