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stretch-eze®️ってなに?

ピラティスと整理収納で

「身体」と「住まい」を「ととのえて」

心地良い日々を旭川・上川から届けたい!

ライブライフトレーナーの水野優美子です

 

☆ライブライフトレーナー☆とは?

ライブライフ=暮らしていくこと

トレーナー

=指導を行う者。健康や体調の管理をする人。

皆さまの暮らしていくことに寄り添って

心地よく過ごすサポートをしたい!

という想いでつけた造語です!

 

先月の中旬、札幌にて

stretch-eze®️(ストレッチーズ)を学びに行きました!

 

伸縮性のある

ループ状になっている布を使います!

元々は

ピラティスを行うための補助具として

考えられた物であり

エクササイズプログラムということでした

 

以前一度だけ体験をしたことがあり

《楽しかった♪》

その感覚と感動を

生徒さんたちにも伝えたい!

 

受講後

生徒さん達は慣れてない私の為の

モニターさんと(随時)なってもらってます

(笑)半強制的でごめんなさい

 

ですが

私が感じた《楽しさ》と

私が思っている

《ピラティスは基本であり無限》とを

カタチにし、伝えており、

生徒さん達が随時(笑)受け取って下さり

『これは○○だね~』

『あ!楽に出来る!!』

などなど感想を

フィードバックしてくださるので

そのままのご意見を受け入れて

私も進化中です

 

現在は、継続してくださってる生徒さん達

私の知人などでの試運転?レッスンの為

メニュー作りに向けて奮闘しております

m(_ _)m

ホームページもノロマの亀🐢さん並みの

歩みで変更中なので

もうしばらくお待ち下さい!!

ストレッチーズに

ご興味持ってくださった方!!

お会いできる日を楽しみにしております!

 

 

 

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