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雪が降って、マイナス気温が続く日が
多くなってきた北海道です。
今年は特に
新型コロナウイルスとも戦う日々ですが
例年インフルエンザなどの対策など
行わないといけない季節がやってきます
更に雪が降るとどうしても
外に出る機会も少なくなりつつある
北海道での運動不足は否めません。
私が今
パーソナルレッスンや
カルチャー教室
コミュニティの一環として
利用していただいてる所などで
お伝えしている
ストレッチーズ（stretch-eze®︎）！！
伸縮性のある布で身体の動きに
合わせてサポートしてくれる
とても肌触りの良い布です
私がどうしてこんなに
ストレッチーズをお勧めして
運動をして頂きたいかというと
⭐︎初めて体験した時、楽しかった！！
これが1番です
インストラクターとして活動していく中で
⭐︎身体が固いから出来ないと
思われてる方も
ストレッチーズの布に補助されて
エクササイズができた時の笑顔
⭐︎運動が好きな方でも
お腹にチカラ入る！！などと
しっかり効果が感じられる事
⭐︎子どもから年齢の高い方まで幅広く
ストレッチーズの布と戯れるように
楽しく出来る空間
様々な大切な要素を盛り込んでいける
ストレッチーズ（stretch-eze®︎）！！
旭川市では
⭐︎道新文化センター四条支社様
⭐︎旭川スポーツセンター様
にて、教室も開催中です！！
今年度は
東神楽町・美深町様・上川町様の
ご協力により出張【うんどう教室】を
開催させて頂きました
これからの時期の為に
オンラインレッスンも御準備しています！！
詳しくはメール・Facebook・Instagram
などで、気軽に御連絡下さい！！
運動習慣のお手伝いをさせてもらいます！！
