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残暑が残りますね(T ^ T)
熱中症対策を
きちんと行って過ごすことが
とても大切に感じます
去る8月25日
上川町子育て支援センター様に
ご依頼頂き
お母様たちへ
ピラティスレッスンを
開催させて頂きました！！
育児中のお母様たちの
『カラダもキモチも少しでも
疲れがとれますように』
『日頃子育てをしながらでも
イメージ出来る動きを
お伝え出来る様に』
シンプルでありながら
優しい流れやテンポある流れで
繰り返しエクササイズを
してもらいました！！
一つでも気に入った動きを
お家でもしてもらえたら
嬉しいなぁといつも感じます
ご縁を頂き
今年は2回も子育て中のお母様と
レッスンやお話をさせて頂けて
本当にありがとうございます！
本当にありがとうございました！！
