50代～70代女性の皆さまの骨盤底筋群運動をサポート

• 2021.3.15
• StretchPole®︎ひめトレ【ストレッチポール®︎ひめトレ】, 運動
• 投稿者: YUMI

ゆうびのSNS情報です。ご覧ください
https://linktr.ee/yu_u_vi

人にとって大切な骨盤底筋群
年齢とともに、筋力低下をし
支えなくてはいけない内臓を
きちんと支えられなくなり
「ぽっこりお腹」ということも
出てきます

筋力トレーニングに年齢は
関係ありません
いつからでも始めていいのです

現在の活動状況などを載せた記事
→　2021年

• つぶやき
• StretchPole®︎【ストレッチポール】
• Stretch-eze®︎【ストレッチーズ】
• Pilates【ピラティス】
• StretchPole®︎ひめトレ【ストレッチポール®︎ひめトレ】
• カラーセラピー
• 防災備蓄
• お知らせ
• 住まい
• 運動
• 癒し

関連記事

1. 

   2020.1.20

   ひめトレ×ピラティス　イベント開催
2. 

   2020.10.8

   子ども体づくり・動きづくりインストラクター
3. 

   2020.3.20

   5キロの予定が７キロウォーキングしてました
4. 

   2018.11.13

   東京マラソンへ。チャレンジされるお客様へピラティスでサポート
5. 

   2021.2.21

   ストレッチーズチャレンジ第六弾＋α　終了
6. 

   2020.12.8

   フリーペーパー【ライナー】掲載していただきました
7. 

   2020.3.4

   幼稚園様からのご依頼に感激ー運動の和をつなげたい
8. 

   2020.9.8

   子育て中のお母様たちへ【上川町編】