ブログ

50代~70代女性の皆さまの骨盤底筋群運動をサポート

ゆうびのSNS情報です。ご覧ください
https://linktr.ee/yu_u_vi

ひめトレ®という道具を使います

人にとって大切な骨盤底筋群
年齢とともに、筋力低下をし
支えなくてはいけない内臓を
きちんと支えられなくなり
「ぽっこりお腹」ということも
出てきます

筋力トレーニングに年齢は
関係ありません
いつからでも始めていいのです

現在の活動状況などを載せた記事
→ 2021年

関連記事

  1. ひめトレ×ピラティス イベント開催
  2. 子ども体づくり・動きづくりインストラクター
  3. 5キロの予定が7キロウォーキングしてました
  4. 東京マラソンへ。チャレンジされるお客様へピラティスでサポート
  5. ストレッチーズチャレンジ第六弾+α 終了
  6. フリーペーパー【ライナー】掲載していただきました
  7. 幼稚園様からのご依頼に感激ー運動の和をつなげたい
  8. 子育て中のお母様たちへ【上川町編】

最近の記事

PAGE TOP