夕方になるにつれて、雪も降り
寒くなってきました旭川
本日、旭川市・旭川市近郊で配られています
フリーペーパー《ライナー》様の紙面にて
『からだに効く』ピラティス編の
第③回目を掲載してくださってました
https://www.liner.jp/freepaper/20201208/html5.html#page=1
ありがとうございます！！
『背骨のしなやかさを促すエクササイズ』
猫背など姿勢が気になる方は是非
取り入れてみて下さい
出来るだけ、どの世代の方にも
取り入れて頂けるように
《安全で無理なく》をテーマに
お伝えしております！
全6回の予定をしておりますので
お楽しみ下さい！
