本日、ライナー様の

【からだに効く】というコーナーに

ピラティス編という枠で

お手伝いをさせて頂きました

※ライナー様にて場所をお借りして撮影

旭川市を始め、近郊のエリアに渡り

幅広い方々に愛されているライナー

紙面が直接ご自宅に届かないエリアでも

WEBで見ることも可能です！

https://www.liner.jp/freepaper/

たくさんの世代の方々に

見て・読んで・試してみて欲しい為

【安全】で【無理なく】を

テーマにお伝えしております

因みに

今回の【らーめん】クーポンシリーズ

私も大好きです！

色々行ってみたいところが

たくさんあります！！

美味しいものをいっぱい食べても

からだを動かして消費しましょう♫

更に、これから、どんどん寒くなり

家にいる機会も増えます

是非お試しください！！

改めてブログでも細かく解説が

出来たらなぁ〜と考えています

（のんびり投稿の為、少しお時間下さい）

※撮影終了後に自撮り笑。緊張しました。