７月に入り

2019年も折り返しますね

丁寧に大切に過ごしたいなぁと思う

ライブライフトレーナーの水野です

 

前月、美深町に行ってきました！

同じ北海道でも、まだまだ

行ったことのないところばかり！！

レッスンを通して

北海道を一周出来たら！！！

書いていて

願望がうまれてしまいました(笑)

 

話をもどして、今回

美深町へお邪魔する事になったのは

お友達のご紹介で

NPO法人びふかスポーツクラブ様からの

ご依頼でした

平成26年より多様なスポーツ事業を

展開されているなかで

今回〈レディスポ〉ということで

スポーツを通して

〈女性を元気に笑顔にする時間〉

→水野の解釈です

の、レッスンに☆ピラティス☆を

選んで頂けて嬉しい限りです！！

 

60分のレッスンで、夜の時間帯でしたが

たくさんの世代の方に来ていただき

有り難いの一言につきました(//∇//)

 

私は

カラダの基礎は

ピラティスのベーシックで

感じてもらうのが

１番シンプルで

１番奥深いと

思っております

 

ダイナミックな動きも

グッズを使う動きも

それぞれの良さと楽しさがあります

 

ですが、何も使わず

丁寧に

カラダと向き合い

丁寧に

カラダを動かせていくことこそ

最後の最後まで

必要なコトだと思うのです

 

私より若い世代の方や

活発に取り組まれてる方には

物足りない(^^;かもしれませんが

ベーシックをベーシックプラスに

変えていくことが出来るのも

楽しみのひとつです！！

 

また

美深町へお邪魔出来る際は

そんな楽しさも伝えられたら

と、思っております！

 

☆ライブライフトレーナー☆とは

ライブライフ=暮らしていくこと

をサポートしたい！という想いで

つけた造語です