今年も残り、ひと月となりました。みなさまにとっての２０２１年はどの様な一年でしたでしょうか？ゆうびは今年も、ゆっくりと…
旭川市にスタジオの拠点をおきピラティスインストラクターとして全道で運動サポートをさせて頂いていますまた防災備蓄…
『自分だけでは絶対に無理だった』今回整理収納作業をご依頼くださったエステサロンオーナー様からのお声です前回から…
旭川市を拠点にピラティスストレッチーズ®ひめトレ®ストレッチポール®のインストラクターをしています最近の日々の…
暮らしを整えていくとなんだか【キモチまで整っていく】そんな空間づくりのお手伝いをさせて頂きたいと思っています前…
ゆうびでは、皆様の暮らしを【楽しく】【安全】にしていくことをモットーに作業訪問を行っています先月１泊２日で作業訪問をさ…
日々の暮らしの中で自分自身を見つめたり自分と向き合うことはとても大切だと思います14色のカラーボトルからお選び…
皆さんは【かたづけのルール】などありますか？自分自身がしっくりくる片づけ方法は色々だと思いますがめざす…
いつまでも健康でいたい！きれいでいたい！という思いは、女性なら誰しも一度は思うことでしょう。しかし、年齢を重ねると今ま…
フリーペーパー【ライナー】様にて以前投稿して頂きました―からだに効く！ピラティス編全6回―他にも沢山の情報が盛り込まれ…
