旭川市にあるスタジオで
マットピラティスレッスンが受けれます
ご予約内容の選択｜ゆうび
ピラティスインストラクター
整理収納アドバイザー
カラーセラピスト
水野優美子です
プロフィール
２０２１年も残りわずか
お掃除をしたり…
買い物へでたり…
お仕事だったり…
忙しくされてることと思います
私自身は
スタジオレッスン
オンラインレッスン
カルチャー教室やスポーツ教室
全てのレッスンが
２７日に仕事納めとなりましたので
今年を振り返ったブログで
２０２１年を締めくくりたいと
思います
初開催！お正月レッスンプレゼント
今年はお正月三が日に
お世話になってる皆さまへ
無料レッスンのプレゼント企画から
スタート致しました
オンラインだからこそ
去年今年と感じることは
距離が離れてても
四季折々の北海道の天気にも
左右されずレッスンが出来ること
改めて感謝しています
お仕事柄なかなか
対面レッスンが難しい方も
『はじめはオンラインに慣れなくて
少し不安でしたが、運動を諦めることなく
お陰で１年間続けられました！！』と
いう声も頂き励みになりました。
動画視聴型レッスンもスタート
月に１度１週間期限を決めて
好きな時間に１０分間
たのしく運動をして欲しい
という願いから
不慣れながらも動画作成に挑戦し
参加者の声を聴きながら
取り組んできたレッスン
『動画レッスンをして
どれだけ衰えていたのか
わかりました！
あちこちが伸びた感じがした
とてもイイです』や
『１０分という手軽にできる感じがいい』
など、運動習慣のお手伝いが
少しでも出来ていたら
イイなぁと思います
来年は、志向を変えて
お届けしたいと検討中です
スペースを作り出すのが好き！？
整理収納アドバイザーとして
今年は
エステサロンと高齢者の方の住まいに
お伺いし、訪問作業をさせて頂きました
それぞれに目指されるイメージを
しっかり持たれていらっしゃったので
捨てるという概念を一度おいておき
目の前にある状況・モノを
把握し
大切なものを選んでいく
手が止まっても
悩んでも
慌てず共に進んでいくことを
心がけて行いました
みなさまの暮らしのスペースが
居心地の良い場所になるように
穏やかな気持ちに
なれる場所となるように
今後も
サポートを全力で致します！
地方地域でレッスンができる有難さ
今年はご縁があって
美深町に２度も
お邪魔させていただきました
ピラティスを軸に
スタンディング＆チェア
ストレッチポール®の
それぞれの良さと組み合わせて
レッスンをさせて頂けたこと
レッスンを通して
繋がりの大切さや
健康増進・体力向上の
お手伝いが出来ていたら
何よりです
グループレッスンの大切さ実感
道新文化センター様の
ひめトレ®クラス
ストレッチーズクラスは
手指消毒やマスク着用は勿論
道具の消毒・教室の換気など行い
１年通して開催できたこと
本当にサポートしてくださる
事務局の方のお陰であり
生徒様方のご理解とご協力の
お陰に他なりません
ありがとうございました。
来年も笑顔でたのしく
レッスンしましょう！
そして
緊急事態宣言により
延期を余儀なくされましたが
旭川市スポーツ教室の
第１期・第２期レッスンは
開催回数の減少などありながらも
無事怪我なく
終えれたことに感謝致します
ご縁がありましたら
来年もピラティスの楽しさを
伝えられたらうれしく思ってます
ココロをカラーから感じ取る
今年も数名の方のカラーセラピーを
行わせていただきました
【いろ】から読み解く
過去・現在・未来への思いは
『やっぱり！』
『そうなんです！』
と思わず、言葉がでてしまいますが
占いではありません
潜在意識を色が表現してくれるのです
どんなにカラダが元気でも
ココロが追い付いていないことは
たくさんあります
逆もそうです
ココロばかり焦って
カラダが参ってしまうことも
そういう時こそ
一度、深呼吸をし
【いろ】と向き合うことを
おススメします
今年を振り返り、やはり
【感謝】と【感動】と【学び】の
１年でした
去年今年と感じ体験したことを
少しでも暮らしづくりのお役に
立てるように…
２０２２年
新たなチャレンジをします
運動による
皆さまの健康へのお手伝いが
今以上に出来ますように！！
疲れている方へ
そっと癒しの時間となる
カラーセラピーが
出来ますように…
精進いたします
つたないブログを最後まで
読んでくださった皆さまにも
感謝いたします
２０２２年
笑顔多い１年となりますように
ゆうび 代表 水野優美子
@yu_u_vi | SNS情報
