女性専用ピラティススタジオ
ゆうび　代表　水野優美子です
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コチラから⇒みずのゆみこプロフィール

去る5月30日旭川市市民活動交流センター【COCODE】様をお借りして、イベントを開催いたしました

インストラクター3人による【８名様】だけに向けてお届けする！まさにプレミアレッスンとなりました

インストラクターメンバーは
★整体師でもあり運動指導者でもある
倉橋照美先生　ホームページ★

★ストレッチーズ
プロフェッショナルトレーナー茂木伸江先生
ホームページ★

と水野の３人です　★ゆうびインスタグラム

19:00から倉橋先生の
『ツボ押しから始まる美脚コンディショニング

倉橋先生の身体を支える大切な足・脚を
ケアすることの大切さと鍛えることの重要さの
想いが込められた30分
レポートblog★

19:35からは水野の
『背骨を整えキラッと輝くストレッチポール®ピラティス』

私はストレッチポール®を使い、身体の要となる背骨をリリースし、さらには背骨が喜ぶ初めての方でも出来るシンプルな動きのピラティスをお伝えさせていただきました

何かあれば、すぐにサポートをして下さる２人のお陰で安心してレッスンが出来たこと深く感謝します

20:10からは茂木先生の
『アメリカ生まれのStretch-eze®で疲れ知らずのスッキリボディ』

長年の運動指導の経験から【機能改善】をベースに全身運動とツールの楽しさを伝えてくださいました！！

レポートblog★

みなさまから沢山のありがたい感想を頂きました！

♦凝り固まっていた背中がすっかりほぐれ、身体が軽くなりました。動くことの大切さを改めて気づかされました。

♦ストレッチーズレッスンの最後全員スクワットが新鮮さと懐かしさとともに、初対面の皆さまとの距離感も親しく感じ自然と笑顔になれる、とっても楽しいひと時でした

♦贅沢な時間をありがとうございました。私の体はこういうのを求めているんだなあと体の声を聴いてあげる時間になりました。不器用丸出しでも楽しむことが出来ました

♦足のコンディショニングは効果がすぐ分かったので、あれから毎日行っています。あの日汗をかいたら、お肌がつるつるになったので少し汗ばむ程度の運動を続けていきたいと思います

♦いつもと違ったパワーあふれるレッスン、むくみやすい体質に効果抜群のツボ押し、先生方の言葉ひとつにへ―そうなんだ。と聞き入る講習会でした

等々。
開催が出来、良かったなあと実感します
私自身もまだまだ精進して
より楽しくより分かりやすく
レッスンのご提供が出来るようにしたいと
思う日となりました。
本当にありがとうございました！
第二弾も乞うご期待です★