ピラティスを軸に
☆ストレッチーズ
☆ひめトレ
☆ストレッチポールなどを
使いながら
身体全体の調和と呼吸大切さ。
集中力を高め、
自分の中心軸をしっかり感じ
リズミカルでいながら正確に
自分自身をコントロールできる！
そういうレッスンを
皆さんに感じて頂けるよう
牛歩のように、確実に前へ！
ゆっくりでも、立ち止まっても
進んでいきたいと思っています
今年も一年
宜しくお願い致します！！
ゆうび 代表 水野優美子
@yu_u_vi | Linktree
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